Los adolescentes necesitan hacer deporte y los deportes necesitan transmitir valores

Applied Research en Calidad de Vida . "Nuestro estudio demuestra los beneficios de los deportes juveniles participación en la autopercepción de la salud y la satisfacción con la vida entre los jóvenes joven en un momento crítico en el desarrollo de los adolescentes ", escribieron los investigadores. "Nuestros hallazgos sugieren que la participación de un equipo deportivo puede mejorar vínculo con la escuela, el apoyo social y la vinculación entre amigos y compañeros de equipo." Los investigadores encuestados 245 alumnos de 7 º y 8 mujeres y hombres de entre 12 y 14 sobre sus hábitos de actividad física, su salud y su satisfacción con la vida. Encontraron que una percepción de salud no fue diferente entre los niños que participaron regularmente en actividades vigorosas y los que no lo hicieron. Entre las niñas, la actividad física se asoció con una mejor satisfacción con la vida, pero no hay tal resultado se observó en los varones. Cuando los investigadores compararon a los que participaron en los deportes de equipo con los que no lo hicieron, sin embargo, encontraron que los niños y niñas en el primer grupo informaron de un significativo más vida. Además, los niños que no practican deportes de equipo eran cinco veces más propensos a describir su salud como regular / pobre que aquellos que lo hicieron, mientras que las niñas que no practican deportes de equipo son 30 veces más probables. Investigaciones sobre adultos y adolescentes mayores se ha establecido firmemente un vínculo entre la actividad física y el mejor estado de ánimo, incluso en personas que sufren de depresión clínica. "El ejercicio vigoroso puede ser un antídoto eficaz para ataques de depresión", escribe Phyllis A. Balch en el libro Receta para la curación nutricional , 4 ª Edición . "endorfinas y otros químicos Ciertos cerebrales liberados en respuesta al ejercicio también producen un natural 'alto'", escribe Balch. "Esto podría explicar por qué el ejercicio es la mejor manera de deshacerse de la depresión." La diferencia en los resultados entre los equipos de deportes y otras actividades en el estudio actual sugiere que los efectos sociales, así como fisiológico puede estar en el trabajo. "Hay un montón de positivos cosas que suceden cuando las personas participan en los deportes ", dijo el investigador Keith Zullig. "No hay comunicación, trabajo en equipo, y los beneficios emocionales." Fuentes para la historia

 1 personas han comentado en este artículo.


Learn more: http://www.naturalnews.com/030765_teens_sports.html#ixzz2B7Cr8mrd