Hay comportamientos que ayudan a vivir más y, sobre todo, a tener una vejez más activa, saludable y feliz.

Hay comportamientos que ayudan a vivir más y, sobre todo, a tener una vejez más activa, saludable y feliz.
Hay comportamientos que ayudan a vivir más y mejor!!!!
A tener una madurez más ilusionante.
A vivir mejor cada día.
A sentirte mejor.
A tener una vida más plena!!!

Esto es lo que yo llamo hacer en la vida lo adecuado!!!
Hacer en la vida lo conveniente!!!
Cuales son estos comportamientos:
-La respiración
-La respiración consciente.
-A sentirnos bien se aprende
-Meditar
-Estar tranquilos
-Crear felicidad.
-Comer para estar delgado.
-Comer para estar sanos.
-La Atención plena.
-Elogiar
-Reconocer.
-Cuidar