Mantener La Llama Encendida

Como se puede Mejorar La Actitud: Son muy pocas las personas y muy pocos los deportistas que viven y que juegan con la llama encendida !!!!!

Mucho se puede hacer para MEJORAR La Actitud de un Deportista

Mucho se puede hacer para mejorar la actitud de cada uno de nosotros ante los avatares que tenemos que afrontar en la vida.

Nos podemos preparar mejor para tener una vida mejor la propuesta es desarrollar una MEJOR ACTITUD.

Hay 2 cosas que nos ayudan a tener una vida MEJOR

  1.-La Actitud

   2.-El Talento y Conocimiento.

   3.-Tener la llama encendida.

A la larga es la ACTITUD la que nos va a permitir desarrollar el talento y el conocimiento.
Hay un Psicólogo Ingles que ha escrito sobre la importancia de LA ACTITUD.
La Actitud es la manera en que afrontamos los retos a los que la vida nos enfrenta.
La Actitud es clave para cada partido.
Para lograr afrontar la vida hemos de marcarnos claros objetivos y debemos de pagar TODO el PRECIO.
Sí todo el precio.
Un análisis muy rápido nos enfrenta con la amplitud la gran cantidad de retos con que la vida nos enfrenta.
Trabaja en Inglaterra y USA.
Ha trabajado sobre todo en el mundo del fútbol.
Bill  Weswick
Nos explica la importancia de la ACTITUD para conseguir destacar en todas las áreas básicas que ha de hacerlo un deportista.
  1. Área Física
  2.-Área Mental
  3.-Área Emocional
  3.-Área Técnica
  4.- Estar Inspirado
  5.-Consistencia
  6.-Intensidad
  7.-Humildad 
Para desarrollar 
1.- La actitud automática o implícita

 Son respuestas que nos salen sin pensar.
 De manera automática.
 Pueden ser no muy buenas.
 Hay que cambiarlas por respuestas mejores.
Has de ser tu propio PIGMALION creer que eres capaz.
Eres Capaz , Eres Enorme , Eres Único.
La Actitud te va a hacer capaz de todo!!!!!!
Disfruta lo que haces
Y compórtate como si disfrutaras

Aprende a disfrutar del camino que has escogido en la vida.

Desde que nacemos tenemos unas respuestas a lo que nos va sucediendo.

Unas respuestas que día a día tenemos que ir mejorando.

2.-La actitud explicita

Son muy pocas las personas y muy pocos los deportistas que viven y que juegan con la llama encendida!!!!!

Es muy importante trabajar para MEJORAR LA ACTITUD
  -Xesco Aspar...... Jugar con EL CORAZÓN
 -Carol DWECK ....La actitud Positiva
-                            .....Respirar de Manera Profunda
-                            .....Vivir el ahora
-                            ....El Contrato Emocional
-Verónica de Andrés...Confianza Total 
-                                  ...  Desarrolla todo tu Potencial
-                                  ....Mejora Tus Creencias
-Bill Beswick Entrenar la fuerza mental.

Como podemos mejorar la Actitud
 1.- Sabiendo lo que queremos
Tras este estudio, se llega a las conclusiones de que todo el equipo expresa que a menudo y casi siempre piensan positivamente mientras están compitiendo, de hecho, dos tercios de la plantilla expone que no padecen pensamientos negativos durante la competición. 
Además, más de la mitad de los jugadores revela que son capaces de cambiar estados de humor negativos en positivos controlando el pensamiento, sólo dos jugadores casi nunca pueden lograr esta transformación. Incluso, casi la mitad del equipo se siente capacitado para transformar una crisis o problema deportivo en una oportunidad, aunque cuatro jugadores manifiestan que rara vez lo consiguen.
Por otra parte, en lo que se refiere a la capacidad de esfuerzo, todos los jugadores opinan que emplean el máximo de su esfuerzo durante la competición, pase lo que pase. Por último, cuando se les pregunta por la posible opinión del entrenador sobre ellos, todos declaran que el entrenador diría de ellos que tienen un comportamiento bueno.
En concreto, se ofrece la posibilidad de mejora para un perfeccionamiento actitudinal en el alto rendimiento para una parte del equipo, y no obstante se destaca que no existe ningún jugador que indique solicitar atención especializada en esta variable psicológica.