El Como y Por que de La Felicidad de SONJA LYUBOMIRSKY Y GRETCHEN RUBIN

2 Autoras que se han dedicado a abordar como ser Más Feliz
SONJA LYUBOMIRSKY
GRETCHEN RUBIN

Las 2 llegan a la misma CONCLUSIÓN la FELICIDAD depende de NOSOTROS.
Hemos de Buscar la FELICIDAD si queremos ser FELICES.


 1.-Se Agradecido y Valora lo que tienes.
2.-Perdona.....No al odio a la venganza
3.-Se Empatico
4.-Emociones Positivas
-Alegría
-Calma
-Tranquilidad
-Disfrutar de lo que haces
5.-Disfrutar de lo que haces en la vida
6.-Elegir hacer lo conveniente